세상은 스피드 시대이다. 밧줄을 푸는데 시간을 다 보내서야 언제 사무를 본단 말인가. 칼로 끊어야 한다. -데일 카네기 오늘의 영단어 - major general : 육(공)군소장오늘의 영단어 - metropolitan : 수도의, 대도시의: 수도의 주민오늘의 영단어 - self-criticism : 자기비평오늘의 영단어 - formidable : 무서운, 만만찮은, 얕잡을 수 없는, 굉장한한(漢)나라 때의 괴경이라는 사람은 나이가 120세가 되었어도 기력이 아주 왕성하였는데 매일 아침 침을 삼키고 이를 악물어 마주치게 하기를 열 네 번씩 하였다고 하며, 이렇게 하는 것을 연정법(鍊精法)이라고 한다. -동의보감 오늘의 영단어 - lovelorn : 실연한, 사랑에 번민하는너의 오른뺨을 때리면 왼뺨을 대라. 오늘의 영단어 - momentarily : 순간적으로, 일순간에건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제